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Salud Mental

¿Qué hace tu mente cuando sueña despierta?

Una nueva investigación publicada en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences descubrió una manera de rastrear lo …

Bienestar financiero, ¿por qué es importante comprenderlo y mantenerlo?

De acuerdo con la Asociación Estadounidense de Psicología, el 64 por ciento de la población afirma que el dinero es …

Yoga y cómo promueve hábitos de alimentación saludables

La alimentación consciente, también conocida como alimentación intuitiva, es un concepto que fomenta estar presente en el momento mientras se …

¿Cómo lidiar con el estrés que generan las noticias?

En estos tiempos difíciles para todos, es importante que seas amable con tu corazón y tu salud y apagues las …

¿Cuál es la relación entre el ejercicio físico y la salud cerebral?

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Neurology, la actividad física en la mediana edad se relaciona directamente …

4 patrones de pensamiento preocupantes que es importante identificar

No hace falta decir que tienes si deseas controlar lo que tienes en tu mente, primero debes averiguar qué hay …

3 pasos para evitar la hiperventilación causada por ansiedad

Si te sientes sin aliento debido a la ansiedad, existen maneras de respirar para aliviar los síntomas y empezar a …

La rara afección cerebral similar al Alzheimer pero que no causa pérdida de memoria

¿Sabías que existe una rara afección cerebral que causa la pérdida de las habilidades del lenguaje pero no conduce a …

Caminar más lento y deterioro cognitivo, ¿existe alguna relación?

Tener una velocidad más lenta al caminar y sufrir deterioro cognitivo podrían ser dos cosas fuertemente relacionadas, así lo reveló …