Nuestras madres y abuelas nos han repetido desde siempre que “el desayuno es la comida más importante del día” y …
Obesidad y nutrición

Nutrir a tus niños: unos pequeños consejos
Una de las cosas que hay que mantenerlos muy vigiladas a los niños es su alimentación, es por eso que …

Enseñar a cocinar a los niños mejora sus hábitos alimenticios
Si quieren que sus hijos se acostumbren no sólo a comer mejor, sino a escoger alimentos saludables, es altamente recomendable …

Cambiar de hábitos está en tus manos
Para perder peso es muy importante tener un estilo de vida saludable y para eso nos tenemos que deshacer de …

Obesidad cuesta al mundo 2 billones de dólares al año
La epidemia de obesidad en el mundo se ha convertido en una fuerte carga económica para los países, el nuevo …

Grasas trans provocan pérdida de memoria: estudio
Un estudio presentado en el marco de las Sesiones Científicas de 2014 de la Sociedad Americana del Corazón concluyó que …

Colesterol y diabetes: recomendaciones nutricionales
Los niveles de colesterol y triglicéridos elevados acompañan con frecuencia a la diabetes. Si en fechas recientes se ha presentado …

Tips para cumplir un plan de alimentación
Si decidiste o planeas iniciar un plan de alimentación para llevar un estilo de vida más saludable ¡felicidades!, estos son …

Ensalada rica en vitamina C
La Vitamina C es un remedio común contra el resfriado. Se acercan los meses de frío y es necesario fortalecer …
