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Obesidad y nutrición

Ejercicios prácticos para fijar el calcio en tus huesos y fortalecer tus músculos

Para absorber el calcio correctamente en los huesos, no sólo basta con consumir vitamina D y calcio, también es necesario …

Contrarresta ciertos riesgos de salud con el ejercicio

Si decides cambiar hoy parte del tiempo que pasas en el sillón por tiempo en el gimnasio, podrías reducir algunas …

Disfruta de una parrillada

Organizar una parrillada el fin de semana puede ser una divertida y deliciosa actividad. Sin embargo, es importante que recuerdes …

Consejos para disfrutar tus vacaciones

El verano está aquí y con él las vacaciones. Así que si tienes planeado salir por unos días, aquí te …

Nuevas medidas regulatorias para prevenir y controlar el sobrepeso, la obesidad y la diabetes

El día de ayer fueron presentadas por la Secretaría de Salud las medidas regulatorias de la Estrategia Nacional para la …

Calcio y vitamina D, los mejores amigos de tus huesos

Cómo prevenir la osteoporosis Un adecuado suministro de calcio y vitamina D ayuda a retrasar las complicaciones de la osteoporosis, …

La posible vinculación entre el estrés y el peso

Con el tiempo, los factores que producen estrés podrían conducir al aumento de peso en las mujeres. Y es que …

Nutrición para tus dientes

Cepillarse los dientes a diario y usar hilo dental son factores clave para mantener una sonrisa saludable; pero, lo cierto, …

La falta de actividad y la obesidad

Como te hemos dicho en diferentes ocasiones, la falta de ejercicio puede provocar diferentes daños a la salud. Unos de …