En un estudio realizado en el Instituto Nacional de Salud Pública (INSP) se reportó que la prevalencia del sobrepeso y …
Obesidad y nutrición
11 consejos para perder peso, según especialistas
¿Cuántos kilos quieres bajar? Perder peso es un asunto que necesita de tiempo y constancia, no es algo que ocurre …
Manzana, la mejor golosina para tus hijos
Ya sea en la escuela o en el hogar, los niños suelen consumir grandes cantidades de comida chatarra y, en …
7 razones por las que crees tener hambre
En muchas ocasiones comemos de más por creer que tenemos hambre; sin embargo, existen factores que podrían mandar señales equivocadas …
Trastorno de apetito desenfrenado surge de las emociones
Los malos hábitos alimentarios exponen mucho más que el apetito descontrolado de las personas; algunas veces, evidencian problemas emocionales, como conflictos …
Come piña y beneficia tu salud
¿Sabías que el consumo de piña representa beneficios enormes para la salud? Pues si no nos crees, el Instituto Mexicano …
5 alimentos que pueden causar somnolencia
Si eres de esas personas que con frecuencia se sienten cansadas, quizás se deba a algunos alimentos de tu dieta …
Ortorexia nerviosa, la obsesión por la “comida sana”
Los problemas alimenticios no siempre comienzan con el deseo compulsivo de adelgazar. A menudo, surgen al querer consumir alimentos “saludables”, lo …
Aditivos alimentarios y sus efectos secundarios
Cuando nos hablan de ingredientes peligrosos, automáticamente pensamos en la ingesta excesiva de sal y de azúcares refinados. Sin embargo, …