Lograr bajar de peso no es algo que se consiga con un “producto milagro” o con un alimento mágico, requiere …
Obesidad y nutrición

5 peligros de las «dietas milagro» ¡Evítalas!
Muchas personas, en su afán de perder peso, recurren a dietas atractivas por los resultados que ofrecen, sin analizar los …

¿Te gusta mucho la sal? ten cuidado, pues podrías estar comiendo más calorías
Decir que a un platillo le “falta sal” es algo bastante común, y en la mayoría de los casos es …

4 deliciosas opciones de alimentos para esta temporada primaveral
Con la llegada de la primavera también arriban los alimentos frescos recién cosechados. Por ello, la Academia de Nutrición y Dietética de …

4 riesgos de iniciar un embarazo con obesidad
Durante el embarazo, es fundamental seguir una dieta equilibrada que responda a las nuevas necesidades nutricionales de tu cuerpo. Esto …

Hipertensión desatendida ¿robaría 5 años de vida?
Un diagnóstico y tratamiento oportuno para prevenir la hipertensión, o retardar sus complicaciones, es fundamental para reducir la enfermedad que, …

El tamaño de la cintura y los males cardíacos
Existen diferentes estructuras corpóreas, y en cada una de ellas se almacena la grasa de distinta manera. De acuerdo a una …

5 efectos negativos de la cafeína en tus hijos
Si nos preguntamos cuántos padres ofrecen a sus hijos una taza de café al día, seguramente deduzcamos que el índice …

Obesidad en la adolescencia ¿detonante de depresión?
Ciertamente, el cuidado de la salud en niños y adolescentes radica en los hábitos familiares. Cuando se descuida la alimentación …
