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Las peleas entre hermanos suelen ser uno de los principales dolores de cabeza para los padres que tienen más de …

¿Cómo corregir la postura al correr?

Algunos malos hábitos, como mantener una mala postura en el escritorio, dormir mal o cargar objetos muy pesados, alteran la …

¿Qué le ocurre a tu cuerpo cuando no vas al baño?

Los hábitos intestinales no son iguales para todos, razón por la que algunas personas ven el estreñimiento como una afección …

7 saludables ejercicios de equilibrio para adultos mayores

Los ejercicios de equilibrio pueden ayudar a prevenir caídas, especialmente entre los adultos mayores. Pero antes de comenzar cualquier programa …

3 consejos para crear un registro de medicamentos

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Tal vez no te des cuenta, pero si eres de las personas que permanece ocho horas o más frente a …