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Protector solar, ¿también beneficia a los vasos sanguíneos de la piel?

El protector solar no solo es esencial para prevenir el cáncer de piel y el envejecimiento prematuro de esta, sino …

Consumo de semillas, ideal tras hacer ejercicio

El ejercicio es indispensable para tener una buena salud mental. De hecho, es uno de los pilares de un estado …

5 pautas para elegir adecuadamente un asiento de niños para automóvil

Cada año, miles de niños pequeños se enfrentan a lesiones o muertes debidas a accidentes automovilísticos. Una manera de evitarlo …

¿Cuáles son las lesiones por sobrecarga?

Se les denomina lesiones por sobrecarga -o lesiones por uso repetitivo- a aquellas molestias ocasionadas cuando una parte del cuerpo …

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10 tips para que la fatiga muscular no afecte tu entrenamiento

La actividad física es clave para gozar de una óptima salud integral. Directrices de la Organización Mundial de la Salud …

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¿Qué debo hacer si practico deporte y tengo la ‘enfermedad del beso’?

Aunque no es una afección que ponga en serio riesgo la salud integral, expertos afirman que se debe tener cuidado …