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Ecosalud

Yoga, una vía para conservar la calma tras el sismo

Luego del sismo, la estabilidad emocional de los mexicanos ha mostrado un quebranto considerable. El temor a las réplicas, o …

Sentimientos, clave para superar trauma tras sismo

Expresar los sentimientos es fundamental para que las personas puedan superar de alguna manera las tragedias que trajo consigo el …

5 consejos para ayudar a rescatistas y voluntarios a enfrentar el estrés tras sismo

Tras el fuerte par de sismos que se han experimentado en varios estados del país durante el mes de septiembre, …

10 consejos para reanudar actividades tras el sismo

Regresar a las tareas cotidianas luego del sismo no es sencillo para nadie. El temor se encuentra presente en todo …

Recomendaciones para que niños superen incertidumbre y miedo tras un sismo

Desastres naturales, como el sismo vivido el pasado martes 19 de septiembre, no solamente provocan daños físicos y materiales, también …

Ayudar, respuesta biológica de las personas ante desastres

Desde el sismo registrado el pasado 7 de septiembre y, el más reciente ocurrido este martes 19, diversos estados del …

A tres días del sismo, ¿cómo puedes ayudar?

Si bien ya han pasado tres días de aquel momento en el que la ciudad se sacudió con estruendo, las …

4 consejos para manejar el miedo tras un sismo

Experimentar un evento traumático, como el acontecido la tarde del pasado martes 19 de siempre, favorece la aparición del miedo …

Tras el sismo, ¿cómo obtener ayuda psicológica?

El sismo que sacudió a México trajo consigo más que desastres y heridas físicas. La gravedad de esta catástrofe dañó …