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AlimentAcción

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6 consejos para enseñarles a tus niños a preparar almuerzos saludables durante la cuarentena

10 de mayo de 2020 | 3:55 pm

Durante esta cuarentena por COVID-19, los niños necesitan almuerzos nutritivos para mantenerse saludables, concentrarse en sus clases en línea y …

10 «intercambios inteligentes» de alimentos para reducir el consumo de sodio durante la cuarentena

7 de mayo de 2020 | 3:55 pm

El adulto promedio come alrededor de 3,400 miligramos (mg) de sodio por día, mucho más que la meta diaria recomendada …

4 opciones para «botanear» sanamente durante el aislamiento

30 de abril de 2020 | 6:55 pm

De acuerdo con la Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés), las claves para «botanear» de manera …

¿Por qué debes comer frutos secos durante la cuarentena?

29 de abril de 2020 | 6:55 pm

Comer frutos secos (p. ej. almendras, nueces, nueces de macadamia, avellanas) durante esta cuarentena como parte de una dieta saludable …

Más consejos para evitar riesgos al adquirir y manipular alimentos durante la pandemia

21 de abril de 2020 | 11:55 am

Hasta el momento no hay evidencia publicada de que las personas hayan desarrollado la enfermedad COVID-19 al tocar alimentos o …

7 alimentos saludables para el corazón y de fácil preparación durante la cuarentena

9 de abril de 2020 | 6:55 pm

Si te preocupa tener alimentos a la mano mientras limitas tu exposición a las multitudes durante la pandemia de COVID-19, …

6 consejos para evitar comer por estrés o ansiedad durante la cuarentena

3 de abril de 2020 | 12:55 pm

Estás atrapado(a) en casa con una alacena llena de comida: el distanciamiento social durante la pandemia de COVID-19 puede generar …

4 tips para comprar y almacenar alimentos durante la cuarentena por COVID-19

29 de marzo de 2020 | 12:55 pm

Por el distanciamiento social y la cuarentena autoimpuesta, los estantes de las tiendas de comestibles están abastecidos con suministros limitados, …

Omega-3 en semillas de chía y sus beneficios para la salud

24 de marzo de 2020 | 5:55 pm

Actualmente se sabe que las semillas de chía poseen múltiples beneficios para la salud, pues aportan una dosis considerable de …