El verano es el mejor momento para juntarse con la familia y amigos y preparar deliciosas parrilladas; sin embargo, también …
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Café, con efectos positivos sobre la salud digestiva y cardíaca
10 de junio de 2019 | 3:55 pm
La mayoría de las personas consume café por las mañanas, hábito que podría resultar benéfico para la salud cardíaca y …
¿Cómo endulzar saludablemente tu jugo de vegetales verdes?
10 de junio de 2019 | 12:55 pm
Tomar un jugo de vegetales verdes ricos en nutrientes como col rizada, brócoli y espinacas te brinda una infusión de …
Motivos para evitar comer alimentos ‘ultraprocesados’
8 de junio de 2019 | 6:55 pm
En la actualidad, la dieta de millones de personas se basa o incluye el consumo varias veces por semana de …
Dieta rica en vegetales, clave para evitar reflujo ácido
7 de junio de 2019 | 3:55 pm
El reflujo es una molestia que sufren la mayoría de los mexicanos. Sin embargo, vale la pena aclarar que existen …
¿Qué sucede si no comes frutas y verduras?
6 de junio de 2019 | 3:55 pm
Existen cinco grupos de alimentos —frutas, verduras, carnes magras, productos lácteos, granos y cereales—, mismos que proporcionan los nutrientes esenciales …
Quinoa con calabacitas
31 de mayo de 2019 | 10:55 am
Les dejamos esta receta para preparar una deliciosa quinoa con calabacitas que desearás saborear a menudo. Ingredientes 200 gr de …
Pescadillas de sardina
30 de mayo de 2019 | 10:55 am
Te dejamos esta receta para preparar unas deliciosas pescadillas de sardina, que alcanzarán para 6 personas. Ingredientes 2 latas de …
3 beneficios comprobados del té de manzanilla
29 de mayo de 2019 | 3:55 pm
El té de manzanilla es un remedio popular al que se le atribuyen muchos beneficios, entre ellos destaca la virtud …