Mover el cuerpo no sólo mejora la salud física, también tiene un impacto directo en el equilibrio emocional y mental. …

Las ampollas pueden aparecer por el exceso de fricción al correr. Un calzado inadecuado, el sudor excesivo, el sobreentrenamiento o …

Cuando se trata de un maratón, incluso los corredores más experimentados pueden verse frenados por lesiones menores, problemas de nutrición, …

El ejercicio regular puede ayudar a mejorar los niveles de colesterol y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas de varias …

Bajar de peso mediante la reducción de calorías disminuye la masa grasa, pero también puede disminuir la masa muscular. El …

Las personas que se someten a quimioterapia para el tratamiento del cáncer son propensas a experimentar neuropatía periférica inducida por …

Caminar más rápido no solo te lleva a lugares a mayor velocidad, sino que además te brinda un mejor entrenamiento …

Caminar no te ayudará a desarrollar músculos grandes y voluminosos, pero puede estimular el crecimiento y la fuerza muscular, además …

Sin duda, los electrolitos se han convertido en una herramienta de bienestar que ayuda al cuerpo a retener líquidos. Además, …