Pasar muchas horas sentado frente a una computadora puede afectar la salud física y mental. Aunque tengas un trabajo sedentario, …

Los problemas de equilibrio son comunes en los adultos mayores. Si no se tratan, pueden provocar caídas, la principal causa …

Un estudio del año 2016 realizado en Irlanda dio a conocer que la leche baja en grasa rehidrataba a los …

Se ha demostrado desde hace tiempo que el ejercicio diario regular mejora la función tiroidea. Por otra parte, un estilo …

El sedentarismo no solo afecta el peso corporal o la salud cardiovascular. También tiene consecuencias directas sobre los huesos, especialmente …

A medida que envejecemos, es normal experimentar cambios en la fuerza muscular y la estabilidad. Sin embargo, mantenerse activo con …

Las proteínas en polvo son una forma popular de aumentar la ingesta diaria, especialmente para deportistas, entusiastas del fitness y …

Experimentar hinchazón en los dedos o las manos al caminar o correr es un problema relativamente común. Aunque dicha afección …

Realizar actividad física no sólo mejora la condición física, también reduce el riesgo de enfermedades crónicas, mejora el estado de …