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Category Archives: Profesionales de la salud

5 alimentos para mejorar tu salud cardiovascular

Aunque se piensa que los males cardíacos son puramente hereditarios, lo cierto es que son prevenibles; y una gran manera …

¿A qué hora debo ejercitarme para perder más peso?

Realizar actividad física diariamente es indispensable para mantener una buena salud. Si bien hacer ejercicio a cualquier hora brinda beneficios …

¿Cuáles son los beneficios de comer rúcula?

Su consumo es similar al de la lechuga, pero sus propiedades van más allá. Te contamos los beneficios de comer …

¿Cómo proteger a mi bebé de los alimentos azucarados?

Recientes investigaciones han encontrado que la cantidad de azúcar presente en los alimentos para bebé que se venden ya preparados …

Aburrimiento y su relación con la creatividad

Aunque no lo parezca, la creatividad puede impactar de forma positiva la salud integral de las personas. Motivo por el …

5 técnicas de relajación que alejarán el estrés de tu vida

El estrés es más que un estado mental que provoca ansiedad y malestar. En realidad, es un problema que causa …

¿Cómo evitar la mala alimentación dentro de la oficina?

La mayoría de las personas que trabajan, pasan más tiempo en la oficina que en sus hogares. Desafortunadamente, el área …

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Pareciera que perder peso es un proceso muy difícil y lento, pero no es así. Establecer metas y crear un …

6 consejos de seguridad si visitan un parque de diversiones este verano

Para muchas familias, las ruedas de la fortuna y las montañas rusas son elementos básicos de entretenimiento durante los meses …