Category Archives: Profesionales de la salud
Cómo evitar que el hambre te impida adherirte a una dieta saludable

Sea cual sea la dieta que elijas, pues muchas dietas diferentes pueden ayudarte a mantener un peso saludable, no te …
Lactancia materna ayuda a prevenir alergias respiratorias

La lactancia materna aporta muchos beneficios para la salud del bebé y previene diversas enfermedades. De acuerdo con un estudio …
Pérdida de peso: ¿Por qué enfocarte en las conductas saludables y no en la báscula?

Si realmente deseas perder peso, debes concentrarte en las conductas saludables y no en el número en la báscula. Es …
¿Por qué debes confiar en las vacunas y sus beneficios?

A pesar del miedo latente de algunas personas hacia la inmunización, las vacunas nos protegen de muchas enfermedades graves —incluso, …
Cómo aprovechar los alimentos como «medicina» para aliviar el dolor crónico

Aprovechar los alimentos para aliviar el dolor crónico en lugar de utilizar medicamentos es un enfoque de atención que aborda …
Suplementos de Omega-3 y cáncer, ¿cómo se relacionan?

Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de ácido graso insaturado que puede reducir la inflamación en todo el cuerpo, …
Tamaño de la cintura, ¿predice el riesgo de ataque cardíaco?

Tal vez no lo habías pensado, pero el tamaño de tu cintura, especialmente si eres mujer, podría predecir tu riesgo …
Obesidad y sobrepeso aceleran proceso de envejecimiento

Además de generar otras enfermedades que pueden conducir a la muerte, la obesidad predispone a tener genomas comprometidos, sistemas inmunes …
4 tips para no sufrir con el «multitasking» y mejorar tu concentración

No es sorprendente que eso de ser «multitasking» o multitareas no le funcione a muchas personas. En realidad, ser multitareas …