Category Archives: Profesionales de la salud
Dieta para controlar la diabetes, ¿qué factores considerar?
El cuidado de la alimentación es muy importante para cualquier persona. Sin embargo, es esencial para aquellas que presentan un …
Bayas, ¿cómo ayudan a reducir el riesgo de cáncer?
Las bayas poseen un alto contenido de antocianinas, las cuales son pigmentos vegetales con propiedades antioxidantes y pueden estar asociados …
4 características que debe tener tu habitación para que duermas mejor
Muchas personas decoran sus dormitorios para mantenerse despiertos. Esto podría significar la inclusión de colores brillantes, pinturas divertidas, mucho sol …
Recomendaciones para prevenir la retinopatía diabética
La retinopatía diabética es un problema ocular que ocurre con la diabetes prolongada. Ésta es causada por el daño a …
¿Qué es el sueño y por qué es importante cuidarlo?
De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos, el sueño es un proceso biológico en el …
¿Cómo prevenir el dolor de espalda al practicar natación?
Si bien realizar actividad física o practicar algún deporte es bueno para la salud, es un hecho que la mayoría …
¿Cómo elegir la mejor dieta para perder peso?
Cuando se trata de perder peso, es común encontrar muchos consejos en internet, revistas o libros. Con tantas opciones, ¿cómo …
3 actividades que no pueden faltar en tu entrenamiento diario
Hacer ejercicio diariamente ofrece muchos beneficios físicos y mentales. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados …
¿Cuáles son los tipos de estrés que pueden dañar tu salud mental?
Cuando estás estresado, tu cuerpo libera sustancias químicas llamadas hormonas, mismas que te ponen en alerta y pueden elevar tu …