Category Archives: Familia
Azúcar de coco, ¿una alternativa más saludable al azúcar común?
El azúcar de coco se comercializa como una alternativa más saludable al azúcar común, pero no es significativamente mejor. Aunque …
¿Cómo impacta el medio ambiente en tu salud?
Puede parecer un tema lejano, pero el entorno en el que vives influye directamente en cómo te sientes cada día. …
¿Cómo proteger la vista de los niños ante las pantallas?
El uso de pantallas en niños es cada vez más frecuente, pero también puede traer consecuencias si no se regula …
8 consejos para eliminar el exceso de peso por retención de líquidos
Perder peso por retención de líquidos no es lo mismo que perder grasa. Puedes perder hasta 1.5 o 2 kg …
3 bocadillos saludables ricos en fibra para mejorar tu metabolismo y salud cardiovascular
Aumentar tu consumo de fibra es tan sencillo como comer edamame o palomitas de maíz, que favorecen la salud cardiovascular …
Soledad en adultos mayores, ¿cómo afecta a su salud?
La soledad en adultos mayores no siempre es evidente, pero puede tener un impacto profundo. Más allá de la falta …
¿Cuál es el mejor vegetal para la salud metabólica?
Cuidar tu salud metabólica es fundamental para mantener estables tus niveles de azúcar en sangre, prevenir la resistencia a la …
¿Cómo mantenerte activo aunque tengas poco tiempo?
Decir que no tienes tiempo para hacer ejercicio es una de las razones más comunes para mantener una vida sedentaria. …
Ejercicio, ¿puede reducir el riesgo de fallecer por consumo de alcohol?
El alcohol es una de las principales causas de muerte prevenibles, con aproximadamente 178,000 personas falleciendo cada año por consumo …