Category Archives: Familia
Desayunar bien y beber algo caliente, ¿por qué mejoran tu digestión mientras viajas?
Ahora que comienzan las vacaciones de fin de año seguramente planeas algún viaje, por lo que debes cuidar tu digestión …
3 maneras en las que el cortisol elevado puede impulsar el deterioro cognitivo
El cortisol es la principal hormona del estrés del cuerpo, esencial para mantenernos alerta y lograr la supervivencia a corto …
Hacer ejercicio con tos, información clave que debes conocer
La tos puede ser un poco más complicada que la fiebre al momento de decidir si debes hacer ejercicio o …
Salud digestiva y Navidad: 5 consejos para cuidar tu digestión
Las festividades suelen implicar comidas más abundantes, cambios de horario y mayor consumo de bebidas alcohólicas o azucaradas. Todo esto …
¿Por qué debes evitar el ejercicio extenuante si tienes fiebre?
La fiebre es un síntoma que viene con un consejo muy claro: si la padeces, quédate en casa. Diversas investigaciones …
5 consejos para disfrutar las cenas navideñas de forma saludable
Las cenas navideñas son momentos de convivencia y tradición que no tienen por qué estar reñidos con el cuidado de …
Accidentes que causan desprendimiento de piel, lo que debes saber
El desprendimiento de la piel, también conocido como avulsión, es una lesión significativa y grave que se presenta cuando las …
Comer nueces a diario, ¿mejora tu salud cerebral, tu sueño y reduce tu riesgo de cáncer?
Aunque las nueces son una buena opción a cualquier hora del día, añadirlas al desayuno puede mejorar la cognición. Un …
6 alimentos ricos en flavonoles que mantienen tu corazón sano si estás mucho tiempo sentado(a)
Permanecer sentado(a) durante largos periodos de tiempo puede forzar los vasos sanguíneos y elevar la presión arterial. En un nuevo …