Category Archives: Familia
4 posibles beneficios para la salud del diindolilmetano
El diindolilmetano (DIM) es un compuesto derivado de las verduras crucíferas que modifica el metabolismo de los estrógenos, el cual …
Ortiga, ¿ayuda a mejorar la salud de la próstata?
La ortiga (Urtica dioica) es una planta silvestre de la familia de las ortigas, la cual se ha estudiado por …
Chequeos médicos básicos que debes hacerte cada año
Realizar chequeos médicos de forma regular es una de las mejores maneras de prevenir enfermedades o detectarlas a tiempo. Sin …
Cromo, ¿beneficia a las personas con diabetes tipo 2?
El cromo ayuda al cuerpo a metabolizar grasas, carbohidratos y proteínas, y contribuye a regular el azúcar en sangre. Algunas …
5 consejos para mejorar tu salud con hábitos saludables
Mejorar tu salud no siempre implica cambios drásticos. Muchas veces, lo que hace la diferencia son los hábitos cotidianos que …
2 suplementos que es mejor no combinar con una taza de café
Combinar tu taza de café con tu vitamina o suplemento diario no siempre es buena idea. Esto porque algunos suplementos …
2 suplementos que ayudan al magnesio a funcionar mejor en tu cuerpo
El magnesio es un mineral esencial que contribuye a muchas funciones clave del organismo, como la actividad muscular y nerviosa, …
3 razones por las que comer galletas saladas aumenta tu azúcar sanguínea
Cuando comes galletas saladas, tu nivel de azúcar en sangre aumenta debido a la composición de este alimento. Concretamente, el …
Errores diarios que afectan tu higiene dental sin que lo notes
Mantener una buena higiene dental va más allá de cepillarse los dientes. Existen hábitos cotidianos que pueden afectar tu salud …