Category Archives: Familia
5 señales de alerta en la salud hormonal femenina
Las hormonas regulan funciones esenciales como el ciclo menstrual, el metabolismo, el estado de ánimo y la fertilidad. A lo …
¿Es seguro comer mangos si tienes diabetes?
Los mangos son generalmente una fruta segura para las personas que controlan sus niveles de azúcar en sangre o deben …
Ritmo circadiano, ¿cómo influye en la energía y el apetito?
El ritmo circadiano es el “reloj interno” que regula funciones del cuerpo a lo largo de aproximadamente 24 horas. Este …
Comer mango, ¿cómo afecta a tu azúcar en sangre?
El mango contiene azúcares naturales que pueden provocar un aumento de azúcar en la sangre. Dicho esto, tal aumento varía …
4 alimentos y bebidas clave recomendados para personas con hipertensión
Si leíste la nota del agua de limón y padeces hipertensión, es importante que sepas que no es el único …
Hábitos que fortalecen la salud pulmonar en la vida diaria
Los pulmones trabajan de forma constante para oxigenar el cuerpo. Aunque muchas veces no se les presta atención hasta que …
Beber agua con jugo de limón, ¿ayuda a reducir la presión arterial?
La presión arterial elevada (o hipertensión) se ha vuelto común entre la población y aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas …
¿Cuál es el impacto de la soledad en la salud física?
La soledad no sólo afecta el estado emocional. Cuando se mantiene de forma prolongada, puede influir directamente en la salud …
Agua de plátano, ¿una buena opción para hidratar tu cuerpo?
El agua de plátano se está incorporando al mercado como otra bebida hidratante. Concretamente, esta bebida posee un sabor más …