Category Archives: Familia
3 trucos infalibles para vencer el cansancio durante el día

Es común que a lo largo del día comencemos a perder energía. Sin embargo, en algunas ocasiones, el agotamiento obstaculiza …
¿Vas a ser mamá? Aquí 7 valiosos tips para aliviar las náuseas matutinas

Las náuseas matutinas durante el embarazo realmente pueden ocurrir en cualquier momento, pero se les llama así porque suelen ser …
5 tés efectivos para quemar grasa, según la ciencia

Algunos tés tienen propiedades fabulosas en cuanto a cuidar el peso se trata. Si lo que buscas es perder grasa, …
Dominó, excelente terapia para pacientes con Alzheimer

De acuerdo con especialistas, jugar dominó, así como otros juegos de destreza mental, tiene un lazo directo con la relación …
5 fabulosos consejos para prevenir el hígado graso

La esteatosis hepática no alcohólica, también conocida como hígado graso, constituye la enfermedad hepática más común en todo el mundo, …
Consumo de frutas rojas y verduras reduce colesterol

El poder de los alimentos es sorprendente cuando se trata de otorgar beneficios a nuestra salud. En este contexto, ingerir …
Obesidad, alcohol y tabaco, factores de riesgo para cáncer de mama

Existen muchos factores de riesgo que pueden llevar al cáncer de mama, uno de ellos, y tal vez el más …
Ejercicio aeróbico o pesas, ¿qué es mejor para perder grasa?

Cuando buscamos perder peso, solemos inclinarnos por ejercicios cardiovasculares, como correr, salir en bicicleta o cualquier actividad que requiera un …
5 señales que indican la falta de proteínas en tu dieta

¿Sabías que las dietas muy bajas en calorías pueden acarrear un déficit proteico? Las proteínas cumplen un rol fundamental dentro …