Category Archives: Familia
Come fuera de casa sin descuidar tu salud

Comer fuera de casa implica adaptarse a lo que hay disponible. Y no es que la comida reflejada en los …
5 consejos para que puedas dormir mejor

Al permitir que tu mente y tu cuerpo se relajen antes de ir a dormir, los ayudas a prepararse para …
¿Subestimas el peso de tus hijos?

La negación representa el principal obstáculo para adoptar un estilo de vida saludable y desechar los malos hábitos. No aceptar …
¿Te gusta comer mientras ves TV o escuchas música? Podrías subir de peso por ello

Son muchas las personas que acostumbran comer mientras ven televisión, la computadora, su dispositivo móvil o escuchando música, a pesar …
Día Mundial de la Tuberculosis 2016: Acabemos con la enfermedad

Hoy 24 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Tuberculosis. El evento anual recuerda cuando en 1882 el …
Rendimiento de jóvenes se ve afectado por el tiempo que duermen

Puede que debido a su juventud, los jóvenes piensen que dormir poco no tendrá efectos negativos en su salud y …
Cáncer de colon se puede prevenir, comienza hoy

Como muchas enfermedades gastrointestinales, el cáncer de colon está fuertemente vinculado a los estilos de vida del paciente, por lo …
5 consejos para obtener las calorías que necesitas durante tu embarazo

Mantener una dieta saludable y un peso ideal es crucial durante el embarazo. Por ello, la Academia de Nutrición y …
Si tienes algo en el ojo, aquí 4 tips para quitarlo con cuidado

Sin importar la causa y sea el objeto que sea, cuando se te mete algo en el ojo debes tener mucho cuidado, pues …