Category Archives: Familia
Champú y acondicionador, ¿cómo afectan a tu piel?
Aunque suelen ser considerados como productos para el “cuidado del cabello”, el champú y el acondicionador desempeñan un papel clave …
Consejos para dejar de ser un búho nocturno y mejorar tu sueño
El ciclo típico de sueño-vigilia del ser humano hace que el deseo de dormir sea más intenso entre la medianoche …
Fluir, ¿qué es y cómo se relaciona con la psicología positiva?
Fluir es un estado de intensa absorción en el trabajo o una actividad que uno encuentra placentera. Un carpintero experto …
Dos combinaciones de alimentos que debes incorporar a tu dieta
A continuación te mencionamos dos combinaciones de alimentos que potencian tu nutrición y te permiten comenzar de manera saludable tu …
Ejercicio regular, ¿mejora las regiones cerebrales vinculadas con la memoria?
La ciencia ha demostrado que uno de los beneficios del ejercicio es una mejor salud cerebral, incluyendo un menor riesgo …
¿Qué problemas de salud puede desencadenar la fibromialgia?
Imagina tener una enfermedad que provoca un dolor generalizado y afecta tu forma de moverte, funcionar y vivir. Los brotes …
Beneficios del jengibre para la salud digestiva
Cualquier persona que haya experimentado náuseas, vómitos o malestar estomacal probablemente haya usado jengibre o le hayan sugerido su consumo …
4 tips para dormir una siesta de forma adecuada
Si planeas dormir una siesta durante el día, es recomendable que sigas una serie de tips. Conoce más: Siesta rápida, …
Caldo de huesos, ¿la bebida perfecta para tu salud mental?
El caldo de huesos es conocido por sus beneficios para la salud física, pero ¿sabías que también puede ser un …