Category Archives: Familia
5 tácticas para deshacerte de los pensamientos pegajosos

Algunos pensamientos no nos dejan en paz, se repiten una y otra vez, como una canción que no puedes sacar …
Salud del corazón, ¿cómo se relaciona con la salud del cerebro?

Sabemos desde hace mucho tiempo que las enfermedades y afecciones que obstruyen las arterias del corazón también obstruyen las arterias …
Alimentos no perecederos para personas con diabetes: Parte 2

Si padeces diabetes, tener alimentos no perecederos a la mano es una gran manera de minimizar tus viajes a la …
¿Cómo mejorar tu resistencia física con pequeños cambios?

La resistencia física es clave para realizar actividades cotidianas con menos esfuerzo y mejorar el rendimiento en el ejercicio. No …
Cambios en el estilo de vida para tratar la hipertensión resistente

Para tratar la hipertensión resistente, es posible que debas intensificar tus hábitos saludables para maximizar sus efectos. Comienza por llevar …
Rutina de 10 minutos para activar tu cuerpo al despertar

Empezar el día con una breve rutina de ejercicio puede mejorar la circulación, aumentar la energía y preparar tu cuerpo …
4 consejos de cuidado personal para mantener la salud de tus pies

El cuidado de los pies debe ser parte del mantenimiento de la salud regular. Uno de los primeros pasos es …
Bacterias de la enfermedad periodontal, ¿cómo pueden afectar al sistema cardiovascular?

Las bacterias responsables de la enfermedad periodontal pueden viajar hacia los vasos sanguíneos de todo el cuerpo. De hecho, se …
Padrastros, ¿qué son y cómo tratarlos en casa?

Un padrastro es un pequeño trozo de piel desgarrado que aparece en el borde de la uña. No es parte …