Category Archives: Familia
6 consejos de preparación de alimentos y planificación de comidas para personas con colitis ulcerosa
Encontrar los alimentos que mejor se adapten a ti puede ser difícil cuando vives con colitis ulcerosa (CU). No obstante, …
¿Cuál es la relación entre la postura corporal y la digestión?
La postura corporal no solo influye en la salud musculoesquelética, también tiene un impacto directo en cómo funciona el sistema …
Personas con enfermedad de Crohn, ¿en mayor riesgo de cáncer que otras?
Los estudios sugieren sistemáticamente que las personas con enfermedad de Crohn podrían tener un mayor riesgo de cáncer intestinal y …
El papel de la vitamina K en la salud ósea y circulatoria
La vitamina K es un nutriente esencial que participa en procesos clave para mantener el equilibrio del organismo. Su importancia …
Tazón de pavo a la pico de gallo con arroz
Proteínas, verduras y granos integrales es lo que puede denominarse como una comida equilibrada. Este tazón es rico en proteínas …
Sopa rápida de chícharos con tostadas de masa madre
Esta es una sopa de chícharos que querrás compartir con todos, ya que es una receta vegetariana rica en proteínas …
Diario de sueños, ¿ayuda a mejorar la memoria?
Llevar un diario de sueños es justo lo que parece: anotas o escribes los sueños que tienes cada noche en …
Beneficios de la danza como ejercicio cardiovascular y emocional
La danza es una actividad física que combina movimiento, ritmo y expresión, lo que la convierte en una excelente opción …
5 pasos para usar correctamente un exfoliante físico
La exfoliación es un proceso que ayuda a eliminar las células muertas, el sebo y otros residuos de la superficie …