Category Archives: Familia
4 soluciones caseras para aliviar el dolor de codo
El codo está formado por huesos, músculos, ligamentos (que conectan los huesos) y tendones (que conectan los músculos al hueso), …
Canas, ¿un efecto secundario del estrés?
Aunque se piensa que el surgimiento de canas por estrés es un mito —como lo dicta la historia de María …
Depresión en la menopausia, lo que debes saber
Es sabido que el factor hormonal puede afectar directamente al estado de ánimo de las mujeres. Cuando esto ocurre durante …
¿Por qué pasar mucho tiempo sentado en casa es peor para tu corazón?
¿Te has preguntado cuánto tiempo pasas sentado? En esta época actual, la mayoría de las personas pasan sentadas un promedio …
9 pautas para mantener tu seguridad antes, durante y después del ejercicio
La actividad física regular es vital para tener una buena salud física, social y emocional. Sin embargo, existe el riesgo …
5 consejos para cuidarte en esta temporada de frío
En los últimos días, la Ciudad de México ha enfrentado bajas temperaturas, provocadas por el frente frío número 32 y …
Obesidad abdominal, lo que debes saber
De acuerdo con la Escuela T.H. Chan de Salud Pública de la Universidad de Harvard (Estados Unidos), la obesidad abdominal …
¿Cómo influye la alimentación en la salud de los mexicanos?
La alimentación es un pilar muy importante dentro de un estilo de vida saludable. Lamentablemente, las prisas, los horarios laborales …
4 tips de alimentación saludable para vegetarianos
Con la cantidad y variedad correcta de alimentos para satisfacer tus necesidades nutricionales, una dieta vegetariana puede ser saludable, así …