Category Archives: Familia
Aumentar ingesta de grasas insaturadas, ¿ayuda a reducir los triglicéridos?
Diversos estudios demuestran que las grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas pueden reducir los niveles de triglicéridos en la sangre, especialmente cuando …
Alimentos que ayudan a evitar el cansancio por hipotiroidismo
El hipotiroidismo puede provocar fatiga, aumento de peso, debilidad muscular o dolor en las articulaciones, entre otros síntomas. Si bien …
¿Cómo tratar las picaduras de mosquito en los bebés?
Cuando se trata de picaduras de mosquito, la picazón suele ser el mayor problema. La mayoría de las personas simplemente …
Beneficios para la salud de realizar senderismo
El senderismo es una excelente manera de mantenerse físicamente activo mientras disfrutas de las vistas y los sonidos de la …
Pan de avena, ¿es un alimento saludable?
El pan de avena suele elaborarse con una combinación de avena, harina de trigo integral, levadura, agua y sal. Debido …
Subir y bajar escaleras como ejercicio, ¿cuáles son los beneficios?
Para conseguir un entrenamiento completo y efectivo, se requiere de una gran diversidad se ejercicios, sin necesidad de acudir al …
Deficiencia de cromo y magnesio, ¿puede causar diabetes y niveles altos de azúcar en sangre?
Tanto tener diabetes como niveles altos de azúcar en sangre se ha relacionado con deficiencias de ciertos micronutrientes. Uno de …
Zumba y cómo ayuda a perder peso
Zumba es una forma de ejercicio aeróbico de alta energía inspirada en el baile latino, y es una manera divertida …
Humo de segunda mano, ¿aumenta la probabilidad de cáncer bucal?
Si vives con alguien que fuma, inhalar el humo de su tabaco podría aumentar tu riesgo de cáncer bucal en …