Tipos de reacciones alérgicas a los alimentos
Las alergias alimentarias se producen cuando el sistema inmunitario reacciona a una proteína de los alimentos porque la percibe como...
Alergias, ¿pueden incrementar la frecuencia cardíaca?
La frecuencia cardíaca aumenta de forma natural a lo largo del día en respuesta a las necesidades energéticas del cuerpo....
TEMAS DE SALUD
El poder del descanso en tu bienestar físico y mental
En un mundo que valora la productividad constante, el descanso suele ser subestimado. Sin embargo, tomarse pausas adecuadas y dormir...
Comer fibra, ¿promueve la pérdida de peso y reduce el riesgo de enfermedades crónicas?
Consumir una cantidad adecuada de fibra dietética se asocia con diversos beneficios para la salud. Por ejemplo, según los expertos,...
LÍNEA DE VIDA
5 síntomas y señales que no debes ignorar sobre tu salud
Tu cuerpo envía señales constantemente para indicar que algo no está bien. Aunque algunas molestias pueden parecer menores, hay síntomas...
Obesidad y nutrición, Salud Mental
Dieta baja en calorías, ¿aumenta el riesgo de depresión?
Una nueva investigación dio a conocer que las personas que siguen una dieta baja en calorías podrían tener un mayor...
Actividad Física, Obesidad y nutrición
Qué considerar si vas a comprar suplementos preentrenamiento
Si vas a comprar suplementos pre-entrenamiento, es importante que consideres tus objetivos de entrenamiento individuales, así como los siguientes factores:...
Actividad Física, AlimentAcción
Grasas, ¿por qué es importante comerlas antes de hacer ejercicio?
Alimentar tu cuerpo con los nutrientes adecuados antes de hacer ejercicio te dará la energía y la fuerza que necesitas...