5 consejos para evitar picaduras de mosquitos durante las lluvias

Durante la temporada de lluvias aumenta la presencia de mosquitos, lo que eleva el riesgo de picaduras y de transmisión...

El papel de la hidratación en la prevención de calambres

Los calambres musculares son contracciones dolorosas que pueden aparecer durante el ejercicio o incluso en reposo. Aunque sus causas son...

Los mosquitos son transmisores de enfermedades como el dengue, zika y chikungunya. La principal forma de reducir su presencia es...

El momento y la frecuencia con la que debes revisar tu nivel de azúcar en sangre dependen de factores como...

Las ciruelas son frutas comestibles, parientes cercanas de las cerezas y los melocotones, y se suelen consumir como postre, ya...

Mantener una buena postura es clave para prevenir dolores de espalda, cuello y hombros, además de favorecer la respiración y...

No existe una solución mágica, pero lo que comes juega un papel clave para mantener estables los niveles de azúcar...

El consumo de frutas y verduras es fundamental para una buena salud, pero la forma en que se preparan y...