Todos hemos escuchado en alguna ocasión que practicar yoga ofrece varios beneficios a nuestra salud. Al respecto, no son pocos …
Salud Mental

8 signos de alerta para detectar la violencia juvenil en tus hijos
El año escolar que está por empezar proyecta que el problema de la violencia juvenil se volverá un fuerte foco …

10 consejos para mejorar la salud mental de los jóvenes
Ser adolescente no es fácil, especialmente en esta época en la que el bullying, la tecnología y el estrés escolar …

5 hábitos que debes evitar antes de dormir
Si eres de las personas que batallan todas las noches para dormir, tal vez exista un problema con tus hábitos …

¿Por qué cantar puede ser una buena medicina para los pacientes con Parkinson?
¿Cantar puede beneficiar a las personas con enfermedad de Parkinson? Pues de acuerdo con una investigadora, sí es posible ayudar …

¿Qué es el síndrome posvacacional?
Muchas personas en todo el país, muy a pesar suyo, ven por terminadas sus vacaciones, por lo que deberán regresar …

El «chisme» de oficina, ¿puede promover una mejor ética de trabajo?
Los psicólogos y sociólogos lo llaman «intercambio de información reputacional», pero la mayoría de la gente lo conoce llanamente como …

5 cosas que debes hacer si un ser querido padece un trastorno mental
Tan sólo en Estados Unidos, más de 43 millones de personas, alrededor del 18 por ciento de la población de …

¿Qué ocurre en tu cerebro mientras duermes?
Un ciclo de sueño dura de 90 a 100 minutos. En este sentido, una persona experimenta de cuatro a cinco …
