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Salud Mental

La importancia de pensar en los demás para mantenerse saludable

Pensar en los demás implica acciones como recordarles a las personas que coman menos o que hagan ejercicio; sin embargo, …

Actividades nuevas, esenciales para retardar el Alzheimer

Mantener la mente activa es la principal recomendación para evitar la demencia y proteger las funciones cognitivas. Si bien se …

Consejos eficaces para fomentar el uso saludable de la tecnología en tus hijos

La tecnología se ha convertido en un acompañante indispensable para la actividad diaria de la gran mayoría de las personas, …

5 signos de alerta que indican un trastorno del aprendizaje

Aprender un nuevo tema puede implicar muchos errores. Pero cuando son demasiado frecuentes y duraderos, pueden ser síntomas de un …

Estrés, factor de riesgo para sufrir un infarto cerebral

Los hábitos dañinos para la salud son la principal causa de los infartos cerebrales —accidente cerebrovascular—. Si bien es importante …

9 tips para ayudar a niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) hace que sea difícil para una persona, generalmente un niño, prestar …

¿Es efectivo gritar a los hijos para educarlos?

La forma en que los padres educan a sus hijos ha variado drásticamente con el paso de las décadas. En …

¿Cómo evitar que los niños sientan miedo ante los desastres naturales?

Los adultos se han pasado toda la vida oyendo sobre o experimentando desastres naturales como terremotos o huracanes. Pero, ¿cómo …

4 consejos para ayudar a tus hijos que ingresaron a la universidad

La universidad es la etapa culminante en la vida escolar de los hijos. Si bien aún existen grados superiores, estos …