El estrés en el trabajo puede aparecer de forma gradual y normalizarse con el tiempo, hasta que empieza a afectar …

Dormir mal no sólo genera cansancio físico, también tiene un efecto directo en cómo pensamos, sentimos y reaccionamos ante las …

A medida que el verano se desvanece, los golpes de calor, las quemaduras solares y otros problemas de salud provocados …

Las zarzamoras son un superalimento repleto de nutrientes que favorece la salud general, a la vez que ayudan a prevenir …

El olvido es común con la edad; a muchos adultos mayores ocasionalmente les cuesta recordar una palabra, un nombre o …

Después de las fiestas es común que el sueño se vea alterado por desvelos, comidas tardías y cambios de rutina. …

El cortisol es la principal hormona del estrés del cuerpo, esencial para mantenernos alerta y lograr la supervivencia a corto …

Aunque las nueces son una buena opción a cualquier hora del día, añadirlas al desayuno puede mejorar la cognición. Un …

La demencia no solo afecta la memoria, sino también las habilidades visoespaciales, un problema frecuente en las personas con esta …