Skip to Content

Salud Mental

Importancia de solicitar una prueba de depresión posparto

Cuando una mujer recién acaba de convertirse en mamá, es común que llegue a experimentar sensaciones de melancolía y tristeza. …

10 tips para fomentar patrones de sueño saludables en tu familia

El sueño es uno de los aspectos más importantes para la salud integral. Mientras una persona duerme, su organismo se …

6 consejos para reducir la ansiedad por aplicar para la universidad

Aplicar para la universidad puede ser una experiencia estresante para los adolescentes, así lo indica el Centro de Tratamiento Hillside. …

Cáncer y salud mental, ¿cómo propiciar el bienestar?

El cáncer es una enfermedad que golpea la salud física de las personas que lo padecen, pero también, que tiene …

La importancia de no sentir culpa si te sientes deprimido(a)

Como si no fuera suficiente, ¿sientes culpa por sentirte deprimido o deprimida? Pues es mejor que no lo hagas. Estudios …

Factores que causan estrés en los niños

El estrés suele ser asociado exclusivamente a la vida adulta. Para la mayoría de los adultos, los niños no enfrentan …

3 medidas para reducir el riesgo de sonambulismo

El sonambulismo, caracterizado por caminar, sentarse o hacer otras actividades mientras se duerme, ocurre durante el sueño profundo. Suele pasar …

6 consejos para eliminar los malos hábitos de estudio

Tener malos hábitos cuando se tratar de estudiar, como pasarse la noche en vela y querer atiborrarse de información antes …

5 consejos para lograr una jornada laboral saludable

Las jornadas laborales pueden ser muy agotadoras, desde la travesía a la oficina, hasta la gran cantidad de trabajo que …