Intentar perder peso o adoptar un plan alimenticio restrictivo, sin la asesoría de un experto en nutrición, puede ser contraproducente …

La obesidad es un problema que afecta a personas de todo el mundo. Lamentablemente, México encabeza la lista en cuanto …

Se dice que el desayuno es la comida más importante del día, principalmente para los niños. Esto se debe a …

Las grasas saludables son esenciales dentro de la dieta de un niño, por lo que no deben limitarse o ser …

Es sabido que la actividad física ayuda a prevenir infinidad de enfermedades crónicas. No obstante, sus beneficios van más allá. …

La salud de los huesos es algo que literalmente debes construir a lo largo de tu vida, no sólo cuando …

Cuando nos disponemos a comer una hamburguesa, lo primero que viene a nuestra mente para acompañarla -además de las papas …

Es común pensar que todos los alimentos de origen vegetal son saludables. Lo cual es verdad. Sin embargo, también es …

En general, cuando hablamos sobre alguna persona -o nosotros mismos- que ha ganado unos cuantos kilos de más, lo asociamos …