Skip to Content

Obesidad y nutrición

¿Cómo influye el consumo de carbohidratos en el rebote?

Es sabido que perder peso de forma acelerada, y sin la asesoría de un experto en nutrición, podría llevar al …

Almendras, una excelente colación de primavera

Existen dos medidas clave para prevenir la obesidad y cuidar el peso: medir las porciones y evitar los antojos a …

Combatir el sobrepeso, clave para disminuir migraña

Presentar sobrepeso u obesidad ha sido asociado con una gran variedad de enfermedades y problemas de salud integral. Ahora, ha …

Anorexia durante el embarazo, ¿cuáles son los riesgos?

El embarazo requiere dobles cuidados, con el fin de asegurar el bienestar de la madre y el bebé. Lamentablemente, los …

Bebidas que te ayudarán a dejar el mal hábito de los refrescos

¿Eres adicta a los refrescos? Si estás lista para dejar el hábito, debes saber que la respuesta NO son los refrescos de …

¿Por qué es malo pasar mucho tiempo viendo la TV?

Es común quejarnos de nuestro peso o nuestras dolencias, pero ¿te has puesto a pensar cuánto tiempo pasas sentado viendo …

Carbohidratos procesados, responsables del rebote

Es sabido que perder peso de forma acelerada, y sin la asesoría de un experto en nutrición, podría llevar al …

¿Cómo cocinar sano sin gastar de más?

Cocinar de manera saludable en casa es una de las mejores cosas que puedes hacer por ti y tu familia. …

Quinua, semilla rica en proteína y libre de gluten

Las semillas libres de gluten tuvieron un boom hace algún tiempo; de hecho, la chía y la quinua se volvieron …