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Obesidad y nutrición

4 pasos para prevenir la obesidad en tu familia

La obesidad dentro de las familias puede desarrollarse como resultado de tener malos hábitos alimenticios, de la inactividad física o …

5 alimentos que provocan inflamación en el cuerpo

La hinchazón o inflamación del cuerpo se ha convertido en un síntoma tan común, que las personas ya no acuden …

Dieta detox, ¿realmente saludable para el cuerpo?

Las dietas detox tuvieron un gran auge en los últimos años. Sus supuestas propiedades fueron probadas por personas de todas …

¿De dónde obtener los alimentos con grasa más saludables?

Aunque goza de mala fama, la realidad es que la grasa es un tipo de nutriente que resulta esencial para …

Fibra y grasas buenas, indispensables para un cuerpo saludable

Es sabido que existen alimentos que detonan males en el organismo. Afortunadamente, hay un sinfín de productos naturales que no …

Obesidad infantil, causa de hipertensión arterial

México continúa a la cabeza en el número de casos de obesidad infantil. Pese a ello, los padres siguen sin …

¿Por qué debes incluir el yogur en tu alimentación?

Cremoso y rico, el yogur es un alimento lácteo versátil con el que se pueden preparar comidas deliciosas. Es alto …

Azúcar de coco, ¿una opción más saludable?

Es sabido que el azúcar es un ingrediente que fomenta el sobrepeso y la obesidad. Por este motivo, muchas personas …

Dietas estrictas, ¿por qué provocan caída de cabello?

La alimentación es, sin duda, el pilar más importante de una buena salud. Prestar poca atención a la dieta diaria …