Son muchos los mitos que rodean a la alimentación vegana. Antes de modificar tu dieta, infórmate y consulta con un …
Obesidad y nutrición
¿Cómo ayudar a tus hijos si padecen sobrepeso?
De acuerdo con un estudio de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos, el 17 por ciento de los …
¿Cómo inculcar una imagen corporal positiva en los niños?
Aunque parezca difícil de creer, investigaciones han demostrado que los niños menores de 5 años pueden llegar tener problemas de …
6 alimentos que aparentan ser saludables pero en realidad no lo son
Más que en ninguna otra época, las personas se encuentran entre montañas de diversos alimentos cuando van al supermercado o …
¿Cómo crear una dieta que disminuya tu colesterol?
Observar tu consumo de colesterol se ha vuelto más fácil. Los expertos en nutrición ahora están de acuerdo en que …
10 cambios de alimentos que debes realizar para mejorar tu dieta
No importa qué tan comprometido(a) estés con comer de manera más saludable y/o perder peso, hacer cambios drásticos puede ser …
Alimentos saludables para calmar tus antojos
Los antojos son completamente normales. Aunque algunas personas los experimentan más que otras, no es un simple síntoma del embarazo …
4 pasos para prevenir la obesidad en tu familia
La obesidad dentro de las familias puede desarrollarse como resultado de tener malos hábitos alimenticios, de la inactividad física o …
5 alimentos que provocan inflamación en el cuerpo
La hinchazón o inflamación del cuerpo se ha convertido en un síntoma tan común, que las personas ya no acuden …