Las dietas detox tuvieron un gran auge en los últimos años. Sus supuestas propiedades fueron probadas por personas de todas …
Obesidad y nutrición

¿De dónde obtener los alimentos con grasa más saludables?
Aunque goza de mala fama, la realidad es que la grasa es un tipo de nutriente que resulta esencial para …

Fibra y grasas buenas, indispensables para un cuerpo saludable
Es sabido que existen alimentos que detonan males en el organismo. Afortunadamente, hay un sinfín de productos naturales que no …

Obesidad infantil, causa de hipertensión arterial
México continúa a la cabeza en el número de casos de obesidad infantil. Pese a ello, los padres siguen sin …

¿Por qué debes incluir el yogur en tu alimentación?
Cremoso y rico, el yogur es un alimento lácteo versátil con el que se pueden preparar comidas deliciosas. Es alto …

Azúcar de coco, ¿una opción más saludable?
Es sabido que el azúcar es un ingrediente que fomenta el sobrepeso y la obesidad. Por este motivo, muchas personas …

Dietas estrictas, ¿por qué provocan caída de cabello?
La alimentación es, sin duda, el pilar más importante de una buena salud. Prestar poca atención a la dieta diaria …

¿Por qué debes limitar el consumo de helado?
El refrescante y dulce helado es una de las delicias favoritas del verano, pero ni tú ni tus seres queridos …

¿Por qué el pollo NO es mejor que la carne de res para tu colesterol?
Yendo en contra de la creencia popular, una nueva investigación sugiere que tanto la carne roja como la blanca (pollo …
