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5 signos para detectar «dedo en gatillo»

El «dedo en resorte» o «dedo en gatillo» se produce cuando un tendón irritado impide que se extienda completamente el …

Dormir bien puede ser la clave para cumplir tus metas

Ahorrar, trabajar duro, esforzarse… y un largo etcétera son los lugares comunes que se recomiendan para cumplir nuestras metas. Sin …

Misofonía, causa por la que algunas personas odian ciertos ruidos

A la mayoría de las personas nos molesta algún sonido en particular. Sin embargo, hay quienes de verdad no toleran …

Mitos sobre la vejez deben quedar atrás: especialista

El miedo a la vejez es muy frecuente, especialmente entre las mujeres. Sin embargo, resulta una etapa de la vida …

¿Odias hacer ejercicio? Conoce otras alternativas

Así como hay personas que disfrutan hacer ejercicio y cuidar su peso a través de una buena alimentación, existen aquellas …

Actívate aprendiendo a saltar la cuerda con estas 5 pautas

Saltar la cuerda es una gran manera para lograr el bombeo adecuado de tu corazón, quemar calorías y divertirte un …

¿Cómo identificar medicamentos caducos?

Todos contamos con un botiquín en casa, o aquel cajón en el que guardamos medicamentos para momentos de emergencia. Si …

Pasar tiempo al aire libre puede mejorar la calidad del sueño

Si, al igual que muchas personas, tienes problemas para dormir, sigue leyendo. Pues, un reciente estudio encontró que pasar tiempo …

¿Crees tener alergia a la penicilina? Mejor chécate y verifícalo

Muchas personas que creen tener alergia al antibiótico penicilina realmente no la tienen; así lo afirma una experta pediátrica. Y …