A diferencia de otros ejercicios como correr o nadar, caminar no requiere una forma o complexión física mínima ni ningún …
General
Estilo de vida, determinante para atrasar el envejecimiento
El envejecimiento es un proceso completamente natural en hombres y mujeres. Sin embargo, es posible reducir su impacto y atrasar …
Los peligros de distraerte con tu teléfono celular mientras caminas
Los automovilistas saben que hablar y enviar mensajes de texto desde su teléfono inteligente es algo que jamás deben hacer …
Consejos de una experta para correr durante el invierno
El clima frío y húmedo del invierno no tiene que limitar tus salidas a correr. Simplemente debes seguir algunos consejos …
4 advertencias sobre el uso de ginseng estadounidense
El ginseng estadounidense (Panax quinquefolis) es una hierba que las personas toman por vía oral como estimulante, a fin de …
Ejercicio de respiración 4-7-8, ¿cómo se realiza y para qué sirve?
Los ejercicios de respiración pueden ayudar a que te relajes y, en consecuencia, a controlar el estrés, así lo señala …
Cosméticos y cosmecéuticos, ¿cuál es la diferencia?
La palabra cosmecéutico surge de la unión entre dos palabras: cosmético y farmacéutico. Se trata de productos que han sido …
Día Internacional de las Personas con Discapacidad 2019, la importancia de conocer los tipos de discapacidad y sus causas
Hoy en día, la población mundial alcanza los siete mil millones de personas. De ellas, más de mil millones (15%) …
Manchas flotantes y destellos en los ojos, ¿qué son y cómo afectan la visión?
De acuerdo con la Clínica Cleveland en Estados Unidos, en algún momento de sus vidas, muchas personas comenzarán a ver …