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Dieta específica para prevenir el cáncer, lo que debes saber
13 de noviembre de 2020 | 5:55 pm
¿Sabías que seguir una dieta específica para la prevención del cáncer puede ayudarte a reducir tu riesgo general de desarrollarlo? …

3 alimentos que sólo son saludables en cantidades pequeñas
13 de noviembre de 2020 | 10:55 am
Existen alimentos deliciosos y saludables que agregan mucho valor nutricional a la dieta diaria. Sin embargo, su consumo puede ser …

3 sencillos cambios para controlar la indigestión
11 de noviembre de 2020 | 5:55 pm
Todo el mundo experimenta indigestión ocasionalmente. Disfrutas de tu comida favorita y se te pasan las porciones o comes demasiado …

¿Por qué debes vigilar tu consumo de grasas si tienes diabetes?
11 de noviembre de 2020 | 11:55 am
Si padeces diabetes, seguramente pasas mucho tiempo pensando en los azúcares y los carbohidratos que consumes en tu dieta. Pero …

5 consejos para transformar tus postres en versiones saludables
11 de noviembre de 2020 | 10:55 am
Cuando comenzamos un nuevo régimen alimenticio, solemos dejar a un lado los postres y los dulces. Si bien es una …

12 opciones de bocadillos saludables que les encantarán a tus hijos
9 de noviembre de 2020 | 5:55 pm
Los niños requieren tanta energía mientras crecen que a menudo no pueden obtener suficiente de sus tres comidas del día. …

Comer tofu, ¿puede beneficiar el corazón?
7 de noviembre de 2020 | 12:55 pm
Las proteínas de origen vegetal se han vuelto cada vez más populares durante la pandemia, en parte porque los brotes …

¿Por qué debes aumentar tu ingesta diaria de fibra si tienes diabetes?
6 de noviembre de 2020 | 6:55 pm
¿Tienes problemas de azúcar en sangre o diabetes? Un estudio publicado en marzo de este año en la revista PLOS …