De acuerdo con un nuevo estudio, la clave para prevenir que nuestro cerebro se atrofie y pierda su potencial se …
AlimentAcción
Únete a la comunidad de AlimentAcción en Facebook

6 consejos para comprar alimentos sanos sin gastar mucho
17 de octubre de 2015 | 3:55 pm
Comer alimentos sanos no necesariamente implica que tengas que vaciar por completo tu cartera. Por ello, la Academia de Nutrición y …

5 alimentos para obtener energía extra sin cafeína
6 de octubre de 2015 | 6:55 pm
Cuando les comienza a dar el «bajón», muchas personas optan por tomar una taza extra de café. Sin embargo, existen …

6 bocadillos saludables para antes de ir a dormir
28 de septiembre de 2015 | 4:00 pm
No es fácil conciliar el sueño cuando nuestro estómago está gruñendo, por lo que satisfacer el hambre antes de ir …

Tips para desayunar fuera de casa
9 de septiembre de 2015 | 7:55 pm
Quizás tengas días en que la comida rápida es tu única opción por la mañana. Estas son buenas opciones que …

Tamales de queso y acelgas
8 de septiembre de 2015 | 7:55 pm
Les dejamos esta receta para preparar unos deliciosos y nutritivos tamales de queso y acelgas. Ingredientes: 10 hojas de acelga …

8 dudas frecuentes de la alimentación en Diabetes
6 de septiembre de 2015 | 6:55 pm
Cuando se vive con diabetes es necesario hacer cambios en la alimentación para tener un mejor control en los niveles …

Ideas para desayunos rápidos
5 de septiembre de 2015 | 6:55 pm
No es necesario que dejes de prepararte desayunos saludables por la mañana, incluso si tienes poco tiempo. Estas son maneras de …

¿Por qué debemos comer menos grasas saturadas?
3 de septiembre de 2015 | 6:55 pm
¿Por qué debes comer menos grasas saturadas? Porque la grasa saturada eleva el nivel de colesterol en la sangre. El …
