Se dice que el chocolate engorda, que provoca acné y que contiene mucha azúcar. Lo cierto es que también aporta …

La fruta deshidratada o seca es una fuente más saludable de nutrición y calorías. En algunos casos, puede ser incluso …

La menopausia trae consigo diversos síntomas que afectan la calidad de vida de muchas mujeres, entre ellos los sofocos. El …

Las claves para «botanear» o saborear un tentempié de manera más saludable son la moderación y elegir sabiamente tus bocadillos, …

Las dietas detox tuvieron un gran auge en los últimos años. Sus supuestas propiedades fueron probadas por personas de todas …

De acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social, la sal es necesaria para el buen funcionamiento del organismo, ya …

Es sabido que existen alimentos que detonan males en el organismo. Afortunadamente, hay un sinfín de productos naturales que no …

Gramo por gramo, los frutos secos son recomendados por expertos en salud para llevar una alimentación balanceada y saludable. Existen …

El azúcar está presente en muchos alimentos y productos procesados. Si bien se ha ganado mala fama, debido a que …