Muchos factores médicos y de estilo de vida pueden causar baja energía. Algunos de estos son exclusivos de los hombres o son más comunes en los hombres que en las mujeres.
Un gran número de hombres se sienten cansados y abrumados a diario, especialmente con las vidas ocupadas que llevan muchos de ellos. Los factores del estilo de vida pueden causar niveles bajos de energía, como los patrones de sueño, el ejercicio y la dieta.
Las condiciones médicas, como la testosterona baja y la apnea del sueño, también pueden propiciar niveles bajos de energía en los varones.
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Una persona que experimenta poca energía puede sentirse cansada todo el tiempo, y es posible que no pueda completar las tareas básicas sin sentirse agotada o fatigada.
Otros síntomas asociados con poca energía o fatiga incluyen:
- Sensación de sueño durante el día
- Niebla mental o dificultad para concentrarse
- Falta de motivación
RECUERDA: Así como hay muchas posibles causas para que los hombres desarrollen bajos niveles de energía, también hay muchas maneras mediante las cuales pueden aumentar dichos niveles. Acércate con tu médico para que las conozcas.
Fuente: Medical News Today
