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Correr con regularidad es una excelente opción para mantener un buen peso y reducir el riesgo de obesidad, así lo …

Las claves para «botanear» o saborear un tentempié de manera más saludable son la moderación y elegir sabiamente tus bocadillos, …

Cremoso y rico, el yogur es un alimento lácteo versátil con el que se pueden preparar comidas deliciosas. Es alto …

El verano es el mejor momento para juntarse con la familia y amigos y preparar deliciosas parrilladas; sin embargo, también …

El magnesio es un mineral que es importante para la función regular de nuestro organismo, así lo indica la Oficina …

Para la mayoría de los niños, las mascotas son integrantes de la familia y sus mejores amigos. Lamentablemente, la alegría …

Es sabido que perder peso de forma acelerada, y sin la asesoría de un experto en nutrición, podría llevar al …

Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles de hacer, pero varios estudios han encontrado que una estrategia …

El ejercicio físico es uno de los pilares para mantener una adecuada salud integral. Sin embargo, no todas las personas …