Category Archives: Profesionales de la salud
Comer manzanas reduce riesgo de males cardíacos
La manzana es una de las frutas más completas y saludables. Es rica en carbohidratos, fibra, vitaminas y potasio, sin …
Uvas, un alimento rico en nutrientes
Las uvas aportan una gran cantidad de nutrientes, razón por la que todas las personas deben incluirlas en su dieta …
Bajo consumo de agua, causa de piedras en los riñones
Las piedras en los riñones, también conocidas como cálculos renales, son depósitos duros de minerales y sales que se forman …
Medicamentos y alcohol, combinación dañina para la salud
Aunque no todos los medicamentos provocan reacciones al ser combinados con alcohol, sí puede existir un efecto negativo con aquellos …
Tomar el sol, una opción para prevenir la tristeza invernal
La falta de días soleados durante la temporada invernal puede ser causa de tristeza o depresión. De acuerdo con la …
¿Cómo cuidar tu peso en estas fiestas navideñas?
De acuerdo con la especialista en nutrición Tania Nava Ponce, durante la temporada navideña los mexicanos aumentan hasta cuatro kilogramos. …
Alimentos dulces aumentan riesgo de tristeza invernal
Es completamente normal sentirse emocional durante la temporada decembrina. Sin embargo, es esencial aprender a distinguir entre una emoción propia …
¿Cuáles son los beneficios para la salud de los polifenoles?
Los polifenoles son químicos que producen naturalmente las plantas. Existen más de 500 polifenoles únicos. Colectivamente, estas sustancias se conocen …
¿Cómo disfrutar los postres de fin de año sin sentir culpa?
Aunque te cueste creerlo, es posible disfrutar de los postres de estas vacaciones sin que sientas culpa, solo debes hacer …