Category Archives: Familia
Consumo elevado de café, ¿pueden aumentar súbitamente el colesterol?
El colesterol es una sustancia cerosa similar a la grasa. El cuerpo requiere de cierta cantidad para producir membranas celulares, …
Beneficios para la salud de tomar duchas matutinas o nocturnas
No necesitas programar tu ducha a una hora específica para obtener beneficios para la salud. Sin importar si la tomas …
Productos básicos con los que debes abastecer tu cocina
Cuando se trata de abastecer tu cocina, es importante que lo hagas con los siguientes productos básicos. Esto te asegurará …
5 errores comunes al automedicarse y sus efectos secundarios
Automedicarse es una práctica común en muchas personas, ya sea por comodidad, falta de tiempo o confianza en recomendaciones no …
Entrenamiento de resistencia: 6 maneras en las que beneficia la salud de los adultos mayores
El entrenamiento de resistencia es vital para los adultos mayores, ya que es la mejor manera de frenar e incluso …
¿Qué tan seguido debes revisar tu presión arterial?
La presión arterial es un indicador clave de la salud cardiovascular. Mantenerla dentro de rangos normales ayuda a prevenir enfermedades …
La complicación que puede presentarse tras la extracción de una muela
La alveolitis seca es una complicación dolorosa que puede presentarse después de la extracción de una o más muelas. Es …
Beneficios de establecer una rutina para tu estabilidad emocional
En un mundo lleno de cambios e imprevistos, tener una rutina diaria puede ser una herramienta poderosa para mantener una …
Meditación de escaneo corporal, ¿en qué consiste y cómo realizarla?
La meditación es una práctica sencilla que puedes llevar a cabo en cualquier lugar y en cualquier momento. No requieres …