Category Archives: Familia
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Varias investigaciones demuestran que dormir de lado (en lugar de boca arriba) puede reducir significativamente tanto la intensidad como la …
¿Cómo evitar el efecto rebote después de bajar de peso?
Perder peso puede ser un gran logro, pero muchas personas enfrentan el desafío de mantenerlo a largo plazo. El efecto …
Lapsos repentinos de pérdida de memoria, ¿por qué el primer paso es acudir al médico?
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Cómo crear un plato balanceado: la regla del 50/25/25
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Picazón en todo el cuerpo, ¿qué dicen y hacen los médicos al respecto?
Es difícil realizar las actividades diarias cuando se siente picazón por todo el cuerpo. La incomodidad generalizada, conocida como picor …
Dieta, ¿cómo afecta a la migraña vestibular?
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Deficiencia relativa de energía en el deporte, información clave que debes conocer
La deficiencia relativa de energía en el deporte (RED, por sus siglas en inglés) es una afección que se desarrolla …
¿Cómo organizar tu despensa para mejorar tu alimentación?
Una despensa bien organizada no sólo facilita la preparación de comidas saludables, también ayuda a evitar compras innecesarias y a …