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Category Archives: Familia

¿Cómo saber cuando alguien tiene problemas con el alcohol y requiere ayuda?

Darse cuenta de que tú o algún ser querido tiene problemas con el alcohol es el primer gran paso para …

3 maneras de disminuir el dolor que quizás no conocías

Si actualmente estás experimentando dolor de cualquier tipo, ya sea que apareció recientemente o llevas viviendo con él durante años, …

¿Qué tipo de pasta de dientes es recomendable usar?

Cuando se trata de pasta para lavar tus dientes, es importante utilizar una pasta con la concentración adecuada de flúor …

¿Por qué necesitas calcio para mantener huesos fuertes?

El calcio es un mineral muy importante para el cuerpo, pues no sólo ayuda a que tus músculos, nervios y …

6 grandes beneficios de dejar de fumar durante el embarazo

Si estás embarazada y tienes el hábito de fumar, dejar de hacerlo protegerá tanto tu salud como la de tu …

Consumo de alcohol y aumento de peso, lo que debes saber

¿Sabías que una copa de vino estándar puede contener la misma cantidad de calorías que un trozo de chocolate? ¿Y …

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Además de dormirse tarde, trabajar en turnos nocturnos o desvelarse a causa de un bebé, el cansancio también puede tener …

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Hay ejercicios suaves que requieren sentarse y ayudan a mejorar la movilidad, lo que a su vez evita caídas. Mejor …

3 hábitos de alimentación para mejorar tu digestión

Comer y beber de más, sobre todo alimentos y bebidas que hacen que nuestra digestión sea más complicada, es algo …