Category Archives: Familia
¿Cómo saber cuando alguien tiene problemas con el alcohol y requiere ayuda?

Darse cuenta de que tú o algún ser querido tiene problemas con el alcohol es el primer gran paso para …
3 maneras de disminuir el dolor que quizás no conocías

Si actualmente estás experimentando dolor de cualquier tipo, ya sea que apareció recientemente o llevas viviendo con él durante años, …
¿Qué tipo de pasta de dientes es recomendable usar?

Cuando se trata de pasta para lavar tus dientes, es importante utilizar una pasta con la concentración adecuada de flúor …
¿Por qué necesitas calcio para mantener huesos fuertes?

El calcio es un mineral muy importante para el cuerpo, pues no sólo ayuda a que tus músculos, nervios y …
6 grandes beneficios de dejar de fumar durante el embarazo

Si estás embarazada y tienes el hábito de fumar, dejar de hacerlo protegerá tanto tu salud como la de tu …
Consumo de alcohol y aumento de peso, lo que debes saber

¿Sabías que una copa de vino estándar puede contener la misma cantidad de calorías que un trozo de chocolate? ¿Y …
4 causas psicológicas del cansancio

Además de dormirse tarde, trabajar en turnos nocturnos o desvelarse a causa de un bebé, el cansancio también puede tener …
2 ejercicios que mejoran la movilidad y debes realizar sentado(a)

Hay ejercicios suaves que requieren sentarse y ayudan a mejorar la movilidad, lo que a su vez evita caídas. Mejor …
3 hábitos de alimentación para mejorar tu digestión

Comer y beber de más, sobre todo alimentos y bebidas que hacen que nuestra digestión sea más complicada, es algo …