Category Archives: Familia
Espinaca y folato, una dupla esencial para el sistema nervioso
La espinaca es una de las hortalizas más nutritivas que podemos incluir en la dieta diaria. Entre sus múltiples aportes, …
Carne roja, ¿realmente aumenta el riesgo de enfermedades del corazón?
Aunque la carne roja es una fuente completa de proteínas, diversos estudios observacionales han vinculado su consumo con un mayor …
Ansiedad debilitante, ¿qué es y cómo buscar ayuda?
La ansiedad es una sensación de inquietud, preocupación o nerviosismo, generalmente relacionada con un evento o situación particular cuyo resultado …
Papaya: enzimas digestivas que ayudan al intestino naturalmente
La papaya es una fruta tropical con múltiples beneficios para la salud, especialmente para el sistema digestivo. Gracias a sus …
Exposición a gasolina, ¿por qué es dañina para la salud humana?
La gasolina es una sustancia sintética que se utiliza principalmente para alimentar vehículos y otras máquinas con motor. La exposición …
Brócoli al rescate: un vegetal protector contra el daño celular
El brócoli es mucho más que un acompañamiento saludable. Este vegetal crucífero contiene compuestos bioactivos con un potente efecto protector …
El papel de la flexibilidad en la esperanza de vida
El movimiento es esencial para una buena salud, ya que mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de desarrollar diabetes …
Suplementos alimenticios para prevenir o retrasar la degeneración macular, lo que debes saber
Muchas personas pueden considerar el uso de suplementos alimenticios para ayudar a prevenir o retrasar la progresión de la degeneración …
¿Qué complicaciones puede causar la hipertensión durante y después del embarazo?
Si una mujer embarazada padece hipertensión grave o no está controlada, puede causar complicaciones durante y después del embarazo, tanto …