Category Archives: Familia
Frutas y verduras, ¿por qué es fundamental comerlas si tienes enfermedad de las arterias coronarias?
Si padeces enfermedad de las arterias coronarias, aumentar el consumo de frutas y verduras (frescas o congeladas) puede mejorar la …
Ajuste de lentes, ¿cómo y cuándo hacerlo y cuándo dejárselo a un profesional?
Cuando tus lentes se ajustan bien y de manera cómoda, puede que no les des mucha importancia. Pero si están …
Enfermedad renal diabética: Tratamiento y hábitos de estilo de vida para poder manejarla
Si padeces enfermedad renal diabética (ERD), el tratamiento consiste en preservar la función renal. Las medidas que los médicos pueden …
Desequilibrio hormonal, ¿puede causar ansiedad?
Varios estudios sugieren firmemente que las fluctuaciones o desequilibrios hormonales podrían contribuir a los síntomas de ansiedad. De acuerdo con …
Polvos verdes, ¿por qué es un suplemento que NO recomiendan los médicos?
Hoy en día, algunos suplementos (como por ejemplo los probióticos) están de moda. Pero expertos e investigadores afirman que no …
Vitaminas que te aportan las fresas y las frambuesas
Las fresas y las frambuesas no sólo son deliciosas, también son frutas con un alto valor nutricional. Incluirlas en tu …
7 estrategias para ayudar a mantenerte despierto(a) durante el día
Todos nos sentimos cansados a veces durante el día, pero si tienes sueño persistente a pesar de tomar siestas o …
¿Cuáles son los beneficios de tomar cúrcuma en el desayuno?
La cúrcuma, una especia de color amarillo intenso, es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Incluirla en el desayuno …
Psoriasis y salud mental, lo que debes saber
De acuerdo con una revisión del año 2019 que incluyó 24 ensayos clínicos y tres informes de casos que involucraron …