Category Archives: Familia
¿Cómo crear buenos hábitos de salud bucal en los niños con autismo?
Las personas con trastorno del espectro autista (TEA) pueden tener dificultades para adoptar hábitos de higiene bucal saludables, como cepillarse …
Ayudar a los demás, ¿cómo mejora nuestra memoria y estado de ánimo?
Existen muchas maneras en las que ayudar al prójimo puede mejorar nuestra mente y nuestro estado de ánimo. Una de …
El impacto del orden y la limpieza en tu bienestar mental
El entorno en el que vivimos influye directamente en nuestro estado de ánimo y bienestar mental. Un espacio limpio y …
¿Cómo puedes medir con precisión la grasa visceral?
La grasa visceral representa sólo el 10% de la grasa corporal total de una persona. Sin embargo, diversas investigaciones han …
¿Cómo influye el sueño en el control del peso?
El sueño juega un papel fundamental en el control del peso corporal. Aunque muchas personas se enfocan en la alimentación …
Síndrome del corazón roto, información reciente que debes conocer
Como sugiere el nombre, el síndrome del «corazón roto» puede surgir como respuesta al dolor y otras emociones intensas. Los …
Colorante rojo N.º 3: ¿qué es y por qué ha sido prohibido?
El colorante rojo N.º 3, también conocido como eritrosina (E127), es un aditivo sintético utilizado en alimentos, medicamentos y productos …
3 importantes consejos para hacer ejercicio en climas fríos
Te dejamos algunos consejos para llevar a cabo una rutina de ejercicio en climas fríos: 1. Vístete de manera cómoda …
Buenas opciones de alimentos probióticos para tu dieta
Los alimentos fermentados más comunes que contienen probióticos de forma natural o a los que se les han añadido son …